ブログ

  こんにちは！管理栄養士、栄養カウンセラーの　ひび ようこです。   「粘膜＋粘液のために、たんぱく質を！」と前回お伝えしましたが、 そこには、他の栄養素が関わっています。 栄養って単品じゃなくて、 […]

  管理栄養士／栄養カウンセラーの　ひび ようこ です。 コロナ対策のための栄養　タンパク質について。 タンパク質の大切さを語り出すと止まらないんですが… ウイルス対策にポイント絞ってお伝えしますね。 感染とは […]

自分を守るためにできること     コロナウイルスの威力が増してきました。 緊急事態宣言が出され、日に日に感染者数が増え緊迫してきていますね。 いろいろな情報が入ってきたり、中には本当かどうかわからな […]

私たちの心と身体はすべて、食べたものからできています。そして栄養は、必ずあなたの力になってくれます。     食と栄養の知識をつけ、心が軽くなる考え方、生活習慣なども毎日の生活に取り入れて もっとから […]